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マラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム 何から始めればいいの? [サミー大塚のフルマラソン完走プログラム]


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マラソン初心者のためのフルマラソン完走東京マラソンにホノルルマラソン。。。
毎年テレビで応援しているばかりではなく、来年は参加して完走を目指してみませんか?

でも運動音痴でまったくの初心者が42,195kmを完走なんて無理だよね?
それに、練習する時間とかも多くないし・・・
そもそも何から始めたらいいのか、全く分からない・・・

そのように考えているあなた、週2回1時間だけ練習時間をとってみてください。
期間は3ヶ月もあれば充分です。
それだけで、あなたはフルマラソンが完走できるランナーに変身出来るのです!!

サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム

でその方法をすべて説明しています。

サミー大塚さんサミー大塚さんは、23年間にわたり、運動について学び実践し、その成果を多くの方へ指導して来られた方です。
特にマラソンに関しては、多くの生徒さんをフルマラソンで完走させることに成功しています。
マラソン初心者へのマラソン指導では、テレビなどいろいろなメディアでも取り上げられてきましたので、もしかしたらご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。

そのサミー大塚さんが、初心者でもフルマラソンを完走するために、最小限で効果的なトレーニング方法をお教えしているのです。

完走を目指してみませんかもちろん、プロのランナーになっていただくわけではありませんので、練習時間は週2回1時間だけを想定しています。

当然、苦しい修行のようなトレーニングはありません。

自分のスケジュールにあわせて、3ヵ月でフルマラソンの完走が可能になるプログラムなのです。

来年こそは、感動の笑顔でテープをきってみませんか


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サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム

このブログは、サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラムの口コミ情報をレビューします。



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